jak wygląda

Dominik wygląda swietnie zawsze rzucały sie w oczy jego bicepsy jak sie go widziało na miescie..

to moze jeszcze ja sie wtrace..mam tatuaz własnie tam gdzie ty chcesz zrobic.moja decyzja byla przemyslana..ze wzorwm nie mialam problemu..po prostu zobaczylam i pomyslalam :TAK TO JEST TO!tatuaz robilam u znajomego w domu..trwalo to7godz.z poczatku bylo znosnie ale pod koniec myslalam ze zejde..czulam wszyskie zyly w nogach..ale ten ból da sie [...]

Hmm wydaje mi się, że troszkę dziwnie podeszłaś do robienia tego tatuażu. Najpierw "tak" bo fajne miejsce, ładnie wygląda. Później "nie" bo jakieś zakażenia, ból itp. Oczywiście nie twierdzę, że nie mozesz zmienić zdania, zupełnie nie to mam na myśli. Ale po pierwsze (uwaga zaczynam wywód heh) jeśli trafisz do dobrego studia, [...]

witam :) co sadzicie o facetach ktorzy depiluja swoje cialo;p niektorzy maja mocno owlosione nogi klatke i dla mnei dziewnie to wyglada jak malpa hehe wiec czy to juz jest normalne w tych czasach ze facet sie depiluej czy .. wlasnie :)?

[...] i regenerację a jednoczesnie mój organizm nie może sie doczekać kolejnego treningu; system wyglada tak: pn godz. 20, sroda godz. 20, sobota godz 9 rano - extra sprawa (można się wyładować); o siłowni tak jak pisalem tez mysle, ale oprocz czasu to głownie kaska...cóż life :) pozdrawiam Zmieniony przez - dziku-k w dniu 2008-07-24 18:26:55

Dzięki adzik, ale jak to wygląda?

Nie ma też zadnych wyciagow, ani francuza. To jest taka wariacja na temat 5x5, prawdziwe 5x5 rzeczywiscie wyglada nieco inaczej. W środe widze na przyklad jakies same proste cwiczenia. Poza tym, nie ma az tak sztywnych regul co do odpoczynku. Generalnie lepiej odpoczywac na poczatku mniej, a potem (gdy kg na sztandze bedzie juz sporo) zwiekszac [...]

Wygląda tak jak na zdjęciu, żółta buteleczka jest rewelacyjny w MT wszyscy stosują, dobrze rozgrzewa i nie tylko na kontuzje stłuczenie zwichnięcia siniaki jest nie zastąpiony przetestowany w praktyce przez wielu!

nocturn-najpierw A6W,pozniej jak skonczylem cykl(prawie caly bo stawało sie to zbyt monotonne)to zaczelem mieszac cwiczenia z A6W + kilka z ABS na dolne partie i na skośne i robie sobie 2 serie po 8 -10 powtorzen i wychodzi mi 9 cwiczen,a dokladnie to robie z A6W pierwsze 5 cwiczen(oprocz ostatniego)zobacz tutaj pierwsze 5 [...]

[...] to, mocne atuty to napewno bramka i napad, odpowiednio Buffon oraz Trezegol, Del Piro, Iaquinta no i Amauri Obrona to kontuzjowany Andrade, kupiony Melberg który zobaczymy jak się spisze, no i pewniaki to Chiellini, Grygera oraz Legro ale najgorzej to wygląda zdecydowanie lewa strona obrony - Molinaro który spisuje się bardzo słabo. Pomoc to [...]

Najfajniej wygląda jak masz włosy, brodę i wąsy zgolone na 3 mm i 3 centymetrowy irokez na łbie. Aha i bez żadnego żelu.

[...] różnego rodzaju mostki rozciągania pleców lub też mięśni brzucha wtedy napinane są też górne partie pleców. Czym wcześniej tym lepiej. Za siłownie się nie bierz dopiero za jakieś dwa lata. A gdy już zaczniesz ćwiczyć i się wkręcisz efekt yprzyjdą same i przestaniesz tak zwracać uwage na klatke czy na te łopatki, możesz mieć np dobre ręce albo [...]

[...] 40 gr, tuńczyk w sosie własnym, warzywa Razem wychodzi 1800-1900 kalorii. Od roku nie piłam żadnego słodzonego napoju- piję tylko herbarę zieloną, czerwoną i wodę, nie pamiętam kiedy ostatni raz jadałam jakieś fast-foody, od 50 dni nie jadłam nic słodkiego.... czuję, że mięsnie brzucha są twardsze- tylko co z tego jak nadal są obtłuszczone...

słuchaj dalej mam taki dołek no nie na to nic nie poradzisz, to jest kość, żeby to skorygować potrzeba operacji. Ale od siłowni urosły mi cycki, więc wygląda to dużo lepiej, jak się pytam znajomych żeby mi powiedzieli szczerze czy mam dobrą klatke, nikt jeszcze nie powiedział że jest słaba. Poza tym spójrz na swoich rówieśników. Każdy jest [...]

[...] ze sztanga (40kg) 7. Uginanie nóg w leżeniu (3 kloc) 8. Uginanie ramion ze sztanga lamana (15.5kg) 9.+ brzuchy 10.+ 45 minut aero cos slabo dzisiaj bylo, wszystko zrobilam jak w planie ale mroczki przed oczami mi zafruwaly przez moment, niskich wegli mi sie zachcialo to mam to byl ostatni trening A przed urlopem, w piatek jeszcze bedzie B i [...]

[...] taki oszukany to był ruch. A teraz robie serie z założonym 15kg`mowym obciążeniem, a teraz przeżucam się na 17,5kg :) Moi dwaj koledzy tak samo robili. Jeden waży 109 kg i podciąga się już 6 razy :) Cwicz w ten sposób: podskakuj jak najwyżej i powoli się opuszczaj. I tak 6 ruchów. Nie przejmuj się, że to wygląda śmiesznie, ale jest skuteczne.

zrobiłem sobie obciązenie betonowe a dokładnie przewiertałem 6ciokąty takie płyty chodnikowe (moze wie ktos jak to wygląda kazda 1 wazy 35kg) i tu jest moje pytanie co wsadzic do tej dziury w którą wkłada sie gryf . Mój gryf jest na wkretki zjechał by się gdybym z tym cos niezrobił tylko teras pytanie co??

No,ale poza tym to nie żałuje w ogóle,no bo ślicznie wygląda i jak na razie wspaniale się goi;)Oby tak dalej...

Kosmetyczka najlepsza w mieście... Tak ją wyszkolili, nie wnikam :P Ale ja do jej zaleceń się stosowałam i nie żałuję, a po Tribioticu mój pępek wygląda jak przed przekłuciem, tylko z dziurką, w ogóle nie barwi :) Goi się szybciutko.. A ja jestem happy

jak to wyglada wagowo i wymiarowo?